【健康食品・用品】 - アーカイブ

クコの実（枸杞）といえば思わず中国漢方と結びついてしまいますが、実のところ、クコの実は確かに漢方に使われています。クコの実が体に良いことは、一度はどこかで耳にしたことがあるでしょう。クコの実は、レーズンより一回り小さい赤い真珠のようなものです。クコの実杏仁豆腐を食べたことがありますか？杏仁豆腐のトッピングに何粒かクコの実が乗ってありますよ。クコの実の食べ方を知らない方が案外多いようですが、クコの実レシピは非常に多彩です。クコの実ジュース、クコの実ワイン漬け、クコの実粥、クコの実茶など、クコの実の食べ方は様々です。

初めて名前を耳にした人もいるかもしれませんが、馬油(ばあゆ)とは字の通りで、馬から採取した油を指します。中国から伝わって以来、古くから薬用として用いられてきましたが、最近では美容に良いものとしても注目を集めています。

健康を保つ運動の一つとしてバランスボールを使用するという方法があります。バランスボールとは、世界中のあらゆる国で愛用されている健康グッズのことをいいます。国内においても数年前テレビでバランスボールが紹介されたことをきっかけに誰もが知る健康グッズとなり定番化しております。

〜カバノアナタケ（チャーガ）とは何か？ 〜
カバノアナタケ／チャーガは北海道での山岳地帯に自生しているキノコで白樺や ダケカンバなどの幹に寄生しているサル ノコシカケ類のキノコです。カバノアナタケは「幻の茸」といわれ北部でもさら に寒い地域の方の気候の関で活性酸素の働きを抑える抗酸化酵素(ＳＯＤ)等の量が多く見られます。 カバノアナタケは黒色で非常に硬い表面をしていて深い亀裂が縦横に生じています。また、栄養素も豊富に含まれており、最近話題の食物繊維も含まれています。

イチョウ葉(銀杏葉)はどんな葉っぱなのか？について気になりませんか？イチョウ葉は頭の働きを快適にする効果を持っているそうです。
イチョウ葉は驚くことに銀杏葉がもつギンコライドに加えて20以上のフラボノイドを持っているそうです。
そのためかイチョウ葉は健康に関しては名高い植物と知られており、脳の血管などをしなやかにする効果も備えています。
イチョウ葉はとてもうれしい効果を持っているのですね。

「サジー」は最近注目の果実で、結構注目されているモンゴルの美味しい果実です。

サジー（沙棘）は、ヒッポファエ、モンゴルグミ、ゴールデンベリー等ともよばれ、主に中国やモンゴル、チベット等の気候が厳しい地域に生きる植物です。

モンゴルの砂漠や高山等のきびしい気候の中でも生き抜く程、生命力が強く、栄養素をたっぷり蓄えている特徴がサジーにはあります。

エゴマ油は、αリノレン酸を多く含み、ダイエットに、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、体質改善にと注目を浴びています。　

シソ茶は花粉症、アトピーなどのアレルギー症状を緩和。シソの香りでリラックス。
ジャパニーズハーブティー、しそ茶！

イチョウ葉は、認知症（痴呆症）に、肩こり、めまいなどに効く健康食品です。

シルクパウダーはサプリの世界では美と健康を2足のわらじとして活躍しているサプリメントです。
シルクパウダーが何かを知らないって？
ではそんな人たちのためにシルクパウダーがどんなものかを説明しましょう。
シルクパウダーはアミノ酸をたっぷりもっているサプリなのですよ。

シソは花粉症、アトピーなどのアレルギー症状を緩和するなど様々な健康効果があります。シソの香りでリラックス。
和製ハーブ、シソで健康に！

シソ油（しそ油）は、αリノレン酸を多く含み、ダイエットに、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、体質改善にと注目を浴びています。　

月桃は、虫除け、殺菌、防カビ効果やポリフェノールを多く含んでおり、暮らしや美容・健康によい沖縄のハーブです。

だったんそば茶は、そば特有の栄養成分ルチンが、普通のそばの約１００倍、ビタミン・ミネラルもたっぷり含んだ健康茶です。

韃靼そば（だったんそば）は、そば特有の栄養成分ルチンが、普通のそばの約１００倍、ビタミン・ミネラルもたっぷり含んだ健康食です。

ラクトフェリンは母乳など哺乳類の乳に含まれるたんぱく質。
ラクトフェリンは、免疫力強化、胃腸の健康に、アレルギー抑制にと注目をあびています。

地球上で最初の生物とも言われる藻類、スピルリナ。
スピルリナは、消化によい食物繊維や栄養たっぷりで便秘やダイエットに、抗酸化作用で生活習慣病の予防など様々な健康効果で注目を浴びています。

婦人体温計あるいは基礎体温計とは、基礎体温を測定するための精度の高い体温計。
婦人体温計は基礎体温を管理するためには欠かせない健康グッズです。

血圧計とは文字通り血圧を測定する機器。健康ブームあるいは健康志向の高まりから、様々な家庭用の健康機器が昨今売られています。家庭用血圧計もその一つ。
血家庭用血圧計の市場規模は日本において140万台とも180万台とも言われています。

思い起こせば、生まれたときから体重計にはお世話になっています。赤ちゃんのときに体重計に乗った記憶なんてありませんが、生まれたときの体重と身長の記録が残っていますから、新生児用の体重計に乗せられたか、母に抱かれて体重計に乗ったのでしょう。小学校に入学してから高校を卒業するまで、また社会人になってからは、毎年健康診断がありましたから、少なくとも年に１回は体重計に乗っていました。温泉や銭湯に行けば、必ずと言っていいほど、体重計に乗っていましたし。

テレビや雑誌で肥満や体脂肪が話題に取り上げられると自分の体脂肪率が気になるのも当然の心理。体脂肪計の一般家庭への普及率は、未だ体重計のそれには及ばないにしても、今後ますます進むことは十分に予測されます。
そこで、知っているようで知らない体脂肪計についてお話しましょう。

歩くこと。それは誰にでも手軽にできて身近な「運動」です。
歩くことで足腰が鍛えられ、それに伴って心肺機能を鍛えられて、血液の循環が良くなるだけでなく、筋肉も鍛えられ、代謝能力がアップし、脂肪が燃やされることによって、減量効果も期待できます。
ウォーキングは、ゆっくりと時間をかけて体内に酸素を取り込む「有酸素運動」です。

今度こそ禁煙を成功させたい方に！禁煙草NosmoQ。吸いながら禁煙できる。そんなウマい禁煙方法が．．．あるのです。禁煙草は禁煙の決定品。火を付けて吸う。でもそれは禁煙グッズ(禁煙補助製品)、その名も禁煙草なのです。世界に一歩遅れているとは言え、日本においても公共施設や事務所などの全面禁煙・分煙化は着実に進んでいるます。禁煙草であなたも禁煙！

〜黒大豆コーヒー〜
ブラックジンガー（黒大豆香琲）は、黒大豆をローストしたコーヒー風の飲み物です。
黒大豆の健康効果を焙煎により、いっそう引き出した、女性の美容と健康におすすめの健康食品です。

〜玄米コーヒー〜
ブラックジンガー（玄米香琲）は、健康食ブームで人気の玄米をじっくり焙煎して粉末にし、玄米の栄養を丸ごと摂取できるコーヒー風の健康飲料です。

運動や入浴でたっぷり汗をかいた後のミネラル補給に、天然発泡水・ハイドロキシダーゼ。
人間の体は、60%が水分ですから、いわば水で満たされているようなもの。どうせ飲むのなら、健康や美容、それからダイエットにも効果が期待できるような水を飲みたいものです。

紅麹（紅コウジ）とは、味噌、醤油などを作る時に使用される麹のうちの、紅色の麹のことを言います。
麹は色によって分けられ、その中でも紅色の紅コウジは沖縄の豆腐ようなどに使われています。紅麹は精白米に水を加え、滅菌することで繁殖しますが、紅麹の製麹は他のものよりも植菌しにくく、難しいとされています。黄色の黄麹は2日でできるところも、紅麹では1週間も植菌するのに時間がかかってしまいます。

最近、私の周りでは「鬱だ。」とつぶやく人が増えてきました。
私はうつ病に効く薬なんて無いと思っていたので、鬱になっている人達に対して何と声をかけてあげたらいいのかがわからなくて、どうにかならないものかと思っていました。
ですが、ふとしたきっかけでうつ病に効くと言われているエゾウコギの存在を知りました。調べてみると”エゾウコギのおかげでうつ病やストレス性の病気が治った”という感想がたくさんありました！ここでは、その素敵なエゾウコギについて紹介していきたいと思います。

みなさん、紫イペをご存知ですか？最近ではタヒボ茶の原料として知られていますが、「イペ」という名前だけでも、あまり聞き慣れない名前ですね。紫イペは学術名で「タベブイア・アベラネダエ」と呼ばれ、南米に生息している樹木です。

「ダイエット中に甘いものが食べたい！」「でもカロリーが気になる！」「かと言って、我慢すればストレスが溜まるし・・・。」
そんなときに心強い味方が低カロリー甘味料。
天然の甘味料、羅漢果(ラカンカ)で、あなたのダイエットと健康をサポート！

近年スーパーなどで、カイワレ大根やアルファルファ以外のスプラウトが多数出回るようになりました。ブロッコリー、マスタード、レッドキャベツ、ヒマワリ、ソバ、クレソンなど、目にすることも多いでしょう。
中でも、多くのビタミン類やミネラル類など栄養分も豊富な上に、ガンを予防する効果があるということで最近話題になっているのが、ブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」です。

以前から蜂蜜は健康食品や美容食品として幅広く支持されており、薬としても利用されてきました。
しかし、今話題のマヌカハニーは普通の蜂蜜とは一味違います。

味噌、納豆、醤油、お漬物、塩辛、食酢、清酒．．．。いずれも、日本の伝統的な発酵食品です。一方、欧米の伝統的な発酵食品と言えば、チーズ、ヨーグルト、パン、ワイン、ビール．．．。これら発酵食品は、古来より、人間の体内で消化・吸収されやすいことから、健康維持のために食べることを食習慣の中に取り入れられてきました。「万田酵素」は、そんな発酵食品の一つです。健康補助食品として、家族みんなの毎日の健康維持・増進に役立てたいものです。

今や日本では200種類以上の健康茶を入手することができます。健康維持や体質改善、ダイエット、アンチエイジングのため、大勢の方が毎日利用していることでしょう。
数ある健康茶の中でも、タヒボ茶は今最も注目を集めています。

昔から昆布は体に良い食品であると言われてきました。食物繊維や鉄分、カルシウムなどが豊富に含まれており、健康食品として人気が高く、高血圧症や糖尿病の予防に効果があるとされています。その昆布の中でも最近特に、健康や美容に気を配る人々の熱い視線を集めているのが［がごめ昆布］です。

〜ダイエットも韓流で行こう！「生食（センシク）」〜
韓国のダイエット食品と言えば、キムチや唐辛子(カプサイシン)、えごま油を思い浮かべる方が多いことでしょう。が、ここ数年、韓国で一大ブームとなっているダイエット食品は生食(センシク)。韓国のデパートの食品売り場では必ず生食コーナーが設けられているそうです。家族みんなで朝食に生食を食べることも珍しくないのだとか。生食が既に韓国の日常生活の中に浸透している証拠ですね。

夏の冷たいデザートで私たちに馴染みの深い寒天が、近年どうもダイエットや健康に大人気。楽天市場でも1位、あるある大辞典やためしてガッテンなどでも取り上げられた寒天の健康や寒天ダイエット・寒天レシピ・粉寒天について特集します。

〜健やかな毎日を過ごすために〜
メシマコブ、カバノアナタケ ( チャーガ ) 、ハナビラタケ、ヤマブシタケ、などなど、免疫促進作用に優れたキノコが最近話題を集めています。

免疫力 ( 自然治癒力 ) が高ければ、病気にかかりにくい、あるいは病気に対する抵抗力が強いと考えられています。免疫力は、食生活、ストレス、過労、生活環境、加齢など様々な要因によって徐々に低下していきます。この免疫力を高めることが健康を維持するのにとても重要なことになります。

〜気になる臭いを体の中からシャットアウト〜
日本人は欧米人より比較的体臭が薄いと言われており、昔の日本人は体臭をそれほど気にしませんでしたが、
最近では、自分の体臭、特に口臭で悩む人が増えています。

シャンピニオンエキスは、口臭や体臭、便臭、また加齢臭が気になる方におすすめします。

「今日その葉を摘んでも、明日には新しい葉が出てくる」と言われるほど、成長の早い明日葉 ( アシタバ ) 。明日葉は、房総半島、三浦半島、八丈島や大島など伊豆七島といった温暖な地方の海岸に自生するセリ科の多年性植物で、古くから食用、また、乳牛の牧草として栽培されてきました。

セリ科の植物は薬効成分を含む植物として知られていますが、最近になって、明日葉から幾つかの新しい成分が発見され、テレビや雑誌などで注目を浴びるようになりました。

【疲労回復に黒砂糖(黒糖)】
近年、自然健康食品として注目されている黒砂糖(黒糖)。
黒砂糖は、日本一のご長寿県として知られる沖縄では、おやつやお茶請けに出されるほどポピュラーな食べ物で、料理やお菓子づくりにも日常的に使用されています。黒砂糖の日常的な摂取は、沖縄の長寿の理由の一つに挙げられています。

様々なダイエット器具が登場する中でも、変わらず長い人気を誇る器具があります。ＴＶの通販番組から大ヒットしたロデオボーイ、この名前を知らない人の方が少ないのではないかと言う位です。乗馬運動器をモデルに開発されたロデオボーイは、激しい運動が必要なくスイッチを入れたら座っているだけでダイエットになると言う手軽さ故、多くの人に愛用されています。テレビを見ながら、本を読みながら行えるので飽きる事なく実践出来ます。電気代は1日1時間の使用と考えても、1ヶ月で３３円程度と経済的になっています。最近では、姉妹品にあたるサーフボーイと言う商品も話題になりつつあります。

メシマコブとは・・・アガリクスなどと同様にガンに効果があるとされており、一部で話題を呼んでいるキノコの事です。
既に、外国では一部の医療機関でがん治療に用いられていると言う実績があります。
その為、数年後には完璧ながん治療薬として使われているかもしれません。

日常の食生活の中で不足しがちな栄養成分などを補う食品。カプセル、錠剤、リキッドタイプのものがある。日本では2005年にサプリメントを「ビタミン、ミネラル、ハーブなと一種類以上の栄養素が含まれる栄養補給のための製品である」と定義した法律が制定された。

不味い＝青汁はもう古い？

「不味い」と有名な青汁ですが、主に何からできているかを知っていますか？主に青汁を作るために使用されるのは、ケールと呼ばれるアブラナ科の植物です。ですがケールの場合は多少苦味が出ることが多く、テレビ番組などで罰ゲームとして使用されることがあるように、美味しいものとはいえません。

しかし、大麦若葉はケールに比べて苦味やアクなどが少なく、飲みやすいとされています。

食事制限するダイエットをするときって、肉類を控えて野菜を多く摂りますよね。だって、肉類の脂肪が気になりますし！だけど、ダイエットをしているときにも肉を食べたくなります。ヘルシーな生活を心がけていても、ときどき肉類を食べたくなりますよね。肉の味、食感を感じたいというときにこそ、おからこんにゃくがオススメです。

おからこんにゃくを食べて「肉類食べたい病」を乗り切ってダイエットを成功させましょうよ！

皆さんは「エゾウコギ」って知っていますか？たぶん、薬草などに詳しい人なら知っているかもしれませんが、私は全然知らなくて、初めてという名前を知ったとき「何じゃ、コレ？」と思いました。
エゾウコギとは、朝鮮人参と同じ仲間の植物で、現在は通信販売などでも、そのエキスを顆粒にしたものや「エゾウコギドリンク」なるものが売られています。私には、まだ分からないことだらけのエゾウコギ。これから一緒に少しだけエゾウコギについて学んでみませんか？